Sebaobrana pre ženy
Osvojte si základy verbálnej a fyzickej sebaobrany zážitkovou a zábavnou formou v rámci našich troch kurzov sebaobrany vytvorených špeciálne pre ženy. Všetky kurzy sú zostavené tak, aby si z nich každá účastníčka dokázala pre seba odniesť cenné skúsenosti a zážitky.
Nauč sa brániť - Minikurz
4-hodinový rýchlokurz základných sebaobranných postupov zvládania konfliktov v stoji.
Nauč sa brániť - Level 1
Kurz pre ženy od 14 rokov so žiadnymi alebo minimálnymi skúsenosťami so sebaobranou či bojovými umeniami.
Nauč sa brániť - Level 2
Nadväzujúci kurz pre ženy, ktoré absolvovali Nauč sa brániť – Level 1, rozšírujúci sebaobranné postupy.