Náš tím

Natália Balážová

V detstve som nepatrila medzi športovo nadané deti. Bývala som tak často chorá, že mi ani vo sne nenapadlo, že raz budem tam, kde som dnes.

Moja cesta za zdravším a sebavedomejším ja sa začala až v období, keď som sa rozhodla študovať psychológiu – porozumenie sebe aj druhým mi ukázalo, aké silné prepojenie existuje medzi telom a psychikou.

Prvý impulz prišiel s Wing Tsun, neskôr ma na dlhší čas oslovilo Gracie Jiu Jitsu. Hoci sa tieto kapitoly uzavreli, vďaka nim som pochopila, že nehľadám len pohyb, ale skutočnú sebaistotu v kritických situáciách. Tú som našla v sebaobrane.

Z vlastnej skúsenosti viem, že osvojenie sebaobranných techník zvyšuje sebadôveru a pocit psychického bezpečia. Pre mňa je sebaobrana ideálnym spojením fyzickej a psychickej práce, ktoré pozitívne ovplyvňuje celý život.

Katarína Rosochová

Prvýkrát som sa s kurzom sebaobrany stretla v roku 2023, kde som si uvedomila, že nedokážem použiť ani len hlas na svoju obranu. Pocítila som silnú túžbu to zmeniť. Odvtedy sa aktívne venujem sebaobrane, trénujem, študujem a zisťujem, že korene pre zdravé sebavedomie začínajú už v rodine v útlom detstve.

Z toho dôvodu je pre mňa dôležité nielen učenie detí sebaobrane a zdravému sebavedomiu, ale aj osveta medzi rodičmi a všeobecne „dospelákmi“.

Mojim cieľom je ukázať im ako rešpektovať detské hranice a viesť deti k tomu, aby si ich uvedomovali a chránili. To, aký budú mať deti základ do života, je mimoriadne závislé od nás dospelých. Práve nás totiž deti pozorujú a preberajú naše vzorce správania a uvažovania.

To, čo chcem odovzdať svojim vlastným deťom, by som rada odovzdala aj deťom na tréningu – lásku k pohybu, športu, sebavedomie, pokoru, úctu k živým bytostiam a celkovú radosť zo života.

Jakub Šoltes

Už na základnej škole som pomáhal na letných táboroch a počas strednej školy som sa ako dobrovoľník zapájal do rôznych projektov s ľuďmi rôznych vekových kategórií. Aktuálne študujem na Pedagogickej fakulte UMB v Banskej Bystrici.

Práca s deťmi ma stále baví. Vďaka rôznym aktivitám mám skúsenosti, ktoré využívam ako asistent trénera detskej sebaobrany v OTUS-e. Zároveň asistujem aj na tréningoch Brazílskeho Jiu-Jitsu, kde som v roku 2024 získal modrý opasok.

Verím, že sebaobrana pomáha deťom budovať sebavedomie a zdravý vzťah k sebe samým. Som presvedčený, že komunikácia je základom riešenia konfliktov – a fyzická sebaobrana prichádza až ako posledná možnosť.