Nauč sa brániť – Minikurz

Počas nášho intenzívneho 4 hodinového kurzu pre ženy od 14 rokov sa naučíte základné verbálne a fyzické techniky, ktoré vám rapídne zvýšia šancu pri konfliktnej situácii. Kurz organizujeme spôsobom, akým súčasne zažijete veľa zábavy.

Minikurz vám prinesie pocit bezpečia, nakoľko vďaka naučeným základným sebaobranným postupom dokážete správne identifikovať a primerane zareagovať na nebezpečné situácie. Vedomosti získané na minikurze využijete vo verejnom, osobnom, ale aj pracovnom prostredí. Táto aktivita je prispôsobená tak, aby ju zvládla každá účastníčka.

4 hlavné ciele minikurzu:

  • zoznámiť sa so základnými sebaobrannými postupmi zvládania konfliktov v stoji, ktoré sú prispôsobené špeciálne pre ženy
  • podporiť schopnosť účastníčok kurzu dokázať včasne rozpoznať nebezpečenstvo a adekvátne v danej situácii reagovať
  • zbaviť sa strachu zo sebaobrany a zoznámiť sa so základnými de-eskalačnými komunikačnými zručnosťami
  • riešiť každú jednu situáciu hlavou a nie fyzickou silou

     

Základné informácie

– cena kurzu je 50 € / účastníčka
– počet účastníčok: 6 – 10
– doba trvania: 4 hodiny
– dátum a čas: 29.6. od 9:00 do 13:00 hod.
– miesto konania: Zvolen. V prípade záujmu skupiny je možné kurz usporiadať aj v inom meste.

Objednajte si kurz teraz

Napíšte nám cez kontaktný formulár, pošlite nám email na info@otus.sk alebo nás kontaktujte telefonicky na +421 910 321 112 a objednajte si kurz hneď teraz.

Kontaktný formulár

6 + 6 =