Minikurz mužskej sebaobrany
Tento intenzívny 2-hodinový kurz je určený pre mužov od 14 rokov, ktorí chcú získať základné vedomosti a zručnosti v oblasti praktickej sebaobrany. Naučíte sa, ako lepšie rozpoznať rizikové situácie, ako predchádzať konfliktom a ako primerane reagovať, keď sa situácia začne vyostrovať.
Minikurz vám pomôže zvýšiť sebavedomie, pripravenosť a schopnosť zachovať pokoj v náročných situáciách. Získate základné postupy sebaobrany, ktoré môžete využiť vo verejnom, osobnom aj pracovnom prostredí.
Minikurz vám ukáže, ako vyzerá tréning praktickej sebaobrany u nás. Získate základné zručnosti, ktoré môžete ďalej rozvíjať na našich pravidelných tréningoch – PTS alebo PWS a nadväzujúcich kurzoch. Predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné.
Hlavné ciele minikurzu:
-
naučiť sa včas rozpoznať nebezpečenstvo a správne sa rozhodnúť
-
získať väčšiu istotu pri riešení konfliktných situácií
-
osvojiť si základy verbálnej a fyzickej sebaobrany
-
pochopiť, že najlepšia sebaobrana začína správnym rozhodnutím a nie fyzickou silou
Základné informácie
– cena kurzu je 35 € / účastník
– počet účastníkov: 6 – 12
– doba trvania: 2 hodiny
– dátum: 10.9.2026
– čas: 19:00 do 21:00 hod.
– miesto konania: telocvičňa v objekte pri plavárni – P. O. Hviezdoslava 22, 960 01 Zvolen
V prípade záujmu skupiny je možné kurz usporiadať aj v inom meste.
Objednajte si kurz teraz
Napíšte nám cez kontaktný formulár, pošlite nám email na info@otus.sk alebo nás kontaktujte telefonicky na +421 910 321 112 a objednajte si kurz hneď teraz.
Kontaktný formulár
